2013年01月05日
仕事初め＆練習初め！
４日（金）
午前中のレッスンはお休みだったので、10時から10㌔ランニング
（43分でした
）
その後、昨秋から取り組んでいる「体幹トレーニング」
（これが１番辛い
）
13時～以前忘年会ネタで紹介した「金妻レッスン
」（今回は４人と少ない人数で、年末年始のブランクから早く元の感覚に戻すために基本練習中心のレッスンでした
）
15時～「パルジュニアのレッスン」（愛弟子・宮岡良丞（関西大）が相手をしてくれました
）
17時～「ＴＴＣ」（引き続き良丞が残って相手をしてくれました）
一昨年の弓立祐生（インターハイＳ準優勝）、昨年の村上彰啓（インターハイＤ３位）、そして今年は、彼が愛媛
界を驚かせてくれるはずです
（乞うご期待
）
５日（土）
８時半～プライベートレッスン（全よ、今年も頑張って練習しようぜ
）
12時～大学で以前ブログで失態を紹介した松大部前主将・椋堂と練習初め
（最後に試合をして６-２で
幸先の良いスタートです
）
14時～愛媛マラソンのコースを20㌔ランニング（１時間30分を切りました）
16時～３年前からお世話になっている初動負荷トレーニングの「ワールドウイング」でトレーニング初め
午前中のレッスンはお休みだったので、10時から10㌔ランニング
（43分でした）その後、昨秋から取り組んでいる「体幹トレーニング」
（これが１番辛い）13時～以前忘年会ネタで紹介した「金妻レッスン
」（今回は４人と少ない人数で、年末年始のブランクから早く元の感覚に戻すために基本練習中心のレッスンでした）15時～「パルジュニアのレッスン
」（愛弟子・宮岡良丞（関西大）が相手をしてくれました）
17時～「ＴＴＣ
」（引き続き良丞が残って相手をしてくれました）一昨年の弓立祐生（インターハイＳ準優勝
）、昨年の村上彰啓（インターハイＤ３位）、そして今年は、彼が愛媛界を驚かせてくれるはずです（乞うご期待）５日（土）
８時半～プライベートレッスン
（全よ、今年も頑張って練習しようぜ）12時～大学で以前ブログで失態を紹介した松大
部前主将・椋堂と練習初め（最後に試合をして６-２で幸先の良いスタートです）14時～愛媛マラソンのコースを20㌔ランニング
（１時間30分を切りました）16時～３年前からお世話になっている初動負荷トレーニングの「ワールドウイング
」でトレーニング初めと忙しい１日でしたが、とり急ぎ年末年始で衰えた体を早く元に戻したいと思います
投稿者 hk.tennis 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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